島根県では、県内市町村が実施する予防・健康づくり事業の推進に向けて、国保ヘルスアップ支援事業等を活用し、

健康寿命の延伸と医療費の適正化に向けた啓発活動に力を入れています。

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　島根大学医学部と島根県が共同で、専門職のためのeラーニングを開講しました。

　いつでも、どこでも、何度でも、受講できる講座です。

　★お役立ちeラーニングシステム

　「しまねＣＯＭＭＯＮＳ」※外部サイト（いまさら聞けないコモンディジーズの最新情報）

　●現在公開中のコンテンツ一覧(PDF:339KB)

　島根大学医学部と島根県が共同で、県民のみなさまに向けたeラーニングを開講しました。

　まめで（Ｍ）あんしん（Ａ）に過ごすための健康情報をお届けし、いつでもどこでも気軽にまなんで（Ｍ）、

必要な情報をえらび（Ｅ）、健康づくりに「プラス１(ワン）」していただくサイトです。

　★しまね健康情報eラーニングシステム

　「しまねＭＡＮＥインフォ」※外部サイト（ＭまめなＡあんしんＭまなびＥえらぶ）

　●現在公開中のコンテンツ一覧(PDF:627KB)

「しまねＭＡＭＥインフォ」の公式バナーができました！

　リンクをご希望の場合は、こちらへ（しまねＭＡＭＥインフォＨＰ※外部サイト）

　★動画の視聴もできるチラシ（しまねの健康づくりプラス１シリーズ）

　・ちょっと気になるこれからの医療費(PDF:394KB)

　・ムリなく始めよう！高血圧予防！(PDF:412KB)

　・ほどよい食塩摂取で健康に！(PDF:360KB)

　・野菜をしっかり摂りましょう！(PDF:1.11MB)

　・健康づくりの１歩！元気に動いて、しっかり運動！(PDF:511KB)

　・今日からはじめる介護予防フレイルについて知ろう(PDF:1.29MB)

　・糖尿病の発症とその予防について(PDF:385KB)

　・糖尿病の合併症予防(PDF:259KB)

　・～働く人の運動習慣～いつまでも健康でいるために今できることスキマ時間編(PDF:1.5MB)

　・～働く人の運動習慣～いつまでも健康でいるために今できること筋力UP編(PDF:1.56MB)

　・オーラルフレイルの予防(PDF:2.04MB)

　・正しい口腔ケア(PDF:1.31MB)

　・出歩くことからはじめよう(PDF:1.63MB)

　令和3年11月〜令和4年12月にケーブルテレビで放映した番組を、島根県の公式YouTubeチャンネル

「しまねっこチャンネル」（外部サイト）に掲載しています。

　【掲載番組】

　・しまねの健康づくりプラス１「〜高血圧〜」（R4.1月制作）

　・しまねの健康づくりプラス１「〜運動〜」（R4.2月制作）

　・しまねの健康づくりプラス１「〜健康診断を受けよう〜」（R4.8月制作）

　・しまねの健康づくりプラス１「〜糖尿病の悪化を防ごう(腎臓)〜」（R4.12月制作）

ドクター吉田くんと鷹の爪団総統による啓発ＣＭを

島根県の公式YouTubeチャンネル「しまねっこチャンネル」（外部サイト）に掲載しています。

　【掲載CM】

　・特定健診を受けよう

　・しまねMAMEインフォ

　・特定保健指導を受けよう！

　・しまね健康づくり「運動編」

　・しまね健康づくり「減塩編」

　・しまね健康づくり「たっぷり野菜編」

令和3年11月からスタートした、クスっと楽しくためになる健康情報の掲載『「元気」のための基礎知識』をご紹介します。

【令和３年度】

vol.1「糖尿病編」(R3.11.14発行号掲載）・PDF版:2.55MB・Web版（外部サイト）

vol.2「感染症編」(R3.12.12発行号掲載）・PDF版:3.06MB・Web版（外部サイト）

vol.3「脳卒中・高血圧編」(R4.1.9発行号掲載）・PDF版:2.97MB・Web版（外部サイト）

vol.4「おうちで運動編」(R4.2.13発行号掲載）・PDF版:2.02MB・Web版（外部サイト）

vol.5「慢性腎臓病編」(R4.3.13発行号掲載）・PDF版:3.51MB・Web版（外部サイト）

【令和４年度】

vol.6「今こそ知りたいたばこの害編」(R4.5.22発行号掲載）・PDF版:3.75MB・Web版（外部サイト）

vol.7「熱中症とその対策編」(R4.6.12発行号掲載）・PDF版:3.33MB・Web版（外部サイト）

vol.8「他人事じゃない?!肝臓の病気編」(R4.7.10発行号掲載）・PDF版:3.77MB・Web版（外部サイト）

vol.9「正しく知ろう！食中毒編」(R4.8.14発行号掲載）・PDF版：4.19MB・Web版（外部サイト）

vol.10「今から対策！フレイル予防編」(R4.9.11発行号掲載）・PDF版：3.43MB・Web版（外部サイト）

vol.11「頼りになる！かかりつけ薬剤師編」(R4.10.9発行号掲載）・PDF版：4.85MB・Web版（外部サイト）

vol.12「健診が何より大事！糖尿病編」(R4.11.13発行号掲載）・PDF版：4.51MB・Web版（外部サイト）

vol.13「冬の感染症は基本の徹底で防ごう！編」(R4.12.11発行号掲載）・PDF版：5.51MB・Web版（外部サイト）

vol.14「高血圧とヒートショックの危険な関係?!編」(R5.1.8発行号掲載）・PDF版：5.79MB・Web版（外部サイト）

vol.15「大人も子どももおうちで運動！編」(R5.2.12発行号掲載）・PDF版：3.02MB・Web版（外部サイト）

vol.16「決め手はがん検診！早期の乳がん発見編」(R5.3.12発行号掲載）・PDF版：4.41MB・Web版（外部サイト）

【令和５年度】

vol.17「禁煙を成功するために！禁煙外来を活用しよう編」(R5.5.28発行号掲載）・PDF版：1.41MB・Web版（外部サイト）

vol.18「からだの健康は口の中から！歯と口のケアを大切に編」(R5.6.11発行号掲載）・PDF版：1.54MB・Web版（外部サイト）

vol.19「野菜をおいしく、しっかり食べよう編」(R5.7.9発行号掲載）・PDF版：1.94MB・Web版（外部サイト）

vol.20「夏こそ知りたい！良質な睡眠の取り方編」(R5.8.13発行号掲載）・PDF版：1.21MB・Web版（外部サイト）

vol.21「働き盛り世代こそ運動を習慣に編」(R5.9.10発行号掲載）・PDF版：1.1MB・Web版（外部サイト）

vol.22「ウォーキングのすすめ編」(R5.10.10発行号掲載）・PDF版：1.55MB・Web版（外部サイト）

vol.23「糖尿病編」(R5.11.12発行号掲載）・PDF版：1.33MB・Web版（外部サイト）

vol.24「知っておきたい感染症のこと薬剤耐性菌編」(R5.12.10発行号掲載)・PDF版：1.24MB・Web版（外部サイト）

vol.25「血圧について知ろう編」(R6.1.14発行号掲載)・PDF版：1.41MB・Web版（外部サイト）

vol.26「ヨガで効率的に体を温めよう！編」(R6.2.11発行号掲載)・PDF版：1.15MB・Web版(外部サイト）

vol.27「慢性腎臓病を知っていますか？編」(R6.3.10発行号掲載)・PDF版：1.4MB・Web版(外部サイト）

【令和６年度】

vol.28「知っておきたい！加熱式たばこのリスク編」(R6.5.26発行号掲載)・PDF版：1.78MB・Web版(外部サイト)

vol.29「「オーラルフレイル」を知っていますか？編」(R6.6.9発行号掲載)・PDF版：1.43MB・Web版(外部サイト)

vol.30「野山だけじゃない！マダニに注意編」(R6.7.14発行号掲載)・PDF版：1.67MB・Web版(外部サイト)

vol.31「旬の野菜をおいしく食べよう編」(R6.8.11発行号掲載)・PDF版：2.31MB・Web版(外部サイト)

vol.32「ウオーキングを始めよう編」(R6.9.8発行号掲載)・PDF版：1.69MB・Web版(外部サイト)

vol.33「糖尿病予防のために編」(R6.10.27発行号掲載)・PDF版：1.53MB・Web版(外部サイト)

vol.34「メンタルヘルスについて理解しよう編」(R6.11.10発行号掲載)・PDF版：1.28MB・Web版(外部サイト)

vol.35「その頭痛、本当に大丈夫？編」(R6.12.8発行号掲載)・PDF版：1.64MB・Web版(外部サイト)

　・「災害などで避難する時にはお薬手帳も一緒に持って行ってください。」（チラシ両面）PDF:2.76MB

　・「お薬手帳を１冊にまとめましょう」（チラシ両面）PDF:1.66MB

　・「あなたも今すぐできる医療費適正化宣言！」（ポスター）PDF:1.57MB

　・「お医者さんにかかるときはこんな点に気をつけましょう」（A3ポスター）PDF:1.7MB・（A4ポスター）PDF:1.06MB

　・「しまねの健康事情～健診を受けて、生活習慣の見直しを～」（チラシ片面）PDF:1.13MB

　・「しまねの健康事情～生活習慣病を予防しよう～」（チラシ片面）PDF:781KB