１人で悩まないで!!心の不調に気づいたら早めの相談を

雲南保健所では、こころの健康に関する様々な相談に応じています。

こころが疲れや不調を感じたり、「夜眠れない」など身体の不調が長く続く時には、早めに相談することが大事です。

秘密は守られますので、お気軽にご利用ください。

ひとりで悩まないで！！心の不調に気付いたら早めに相談しましょう電話して！

相談窓口

ご本人はもちろん、ご家族や地域の支援者の方からの相談も受けつけており、具体的な相談や地域の社会資源の情報提供も行っています。

※定期専門相談は、事前の予約が必要です。

＜問い合わせ先＞雲南保健所健康増進課ＴＥＬ：０８５４−４２−９６３６

緊急な精神科医療を必要とする精神に障害のある方のために、精神科救急情報センターを設置しています。

例）『至急入院や受診をさせたいが、どうしたら良いか？』『受診先や入院先を教えて欲しい』『緊急に対応について相談したい』など

当事者やご家族の方は日頃から困ったときにどうしたらよいか・・・自分にあった対処方法を、主治医の先生と話しあっておきましょう。

○精神科救急に関する相談
開設時間	機関名	電話番号
平日日中（８：３０〜１７：１５）	雲南保健所	０８５４ー４２−９６４２
休日・夜間（１７：１５〜８：３０）		０８５３ー３０ー２１００

地域には、健康や家庭の悩み、仕事の悩みに応じている様々な相談窓口があります。

また、夜間休日であってもこころの悩み相談ができる「いのちの電話」もあります。

○その他の相談窓口
機関名	開設時間	電話番号
島根いのちの電話	９：００〜２２：００土日/土９：００〜日２２：００	０８５２ー２６ー７５７５
自殺予防いのちの電話	毎日１６：００～２１：００毎月１０日にフリーダイヤル（８：００〜翌日８：００）	０１２０ー７８３ー５５６

＜相談に関するお問い合わせ先＞健康増進課ＴＥＬ：０８５４−４２−９６４２

　上記のほか、子どもの心の健康の問題に対応するため、関係する医療機関や相談窓口、支援機関を情報誌としてとりまとめました。

各機関の連絡先や概要のほか、様々な心の問題や対応方法についても記載した情報誌となっています。

※令和6年3月更新（年1回程度更新予定）

雲南保健所

〒699-1396　島根県雲南市木次町里方531-1
電話　0854-42-9623（代表）
ＦＡＸ　0854-42-9654
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