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江津市がすすめる運動・体操

江津市がすすめる体操を紹介します。

 

外出ができない時期でも「身体を動かそう!」

【体操の概要】

  • 開眼片足立ち、スクワット、カーフレイズ、フロントランジ

 

【体操の方法】

 

【その他】

  • 広報ごうつ(5月号)に併せてチラシを配布しています
  • 石見ケーブルテレビ番組内で動画を放送予定です
  • 現在、ホームページ作成中です(今後、リンクを貼付予定です)

 

 

外出ができない時期でも「身体を動かそう!」についてのお問い合わせ先

江津市健康医療対策課健康増進係

【電話番号】0855-52-7935

 


お問い合わせ先

健康推進課