この度10月より産後ケアルームとしてココアンホールをOPENいたしました。

産後のお母さま、お子さまがゆっくりした時間を過ごせるよう、おもちゃの充実、絵本やコミュニケションゲームの充実、

『しゃべり場プラス』という新しいイベントも毎月開催中。教室やイベントがない時間にくつろぎスペースとしてご利用いただけます。

 

【2019年12月】****************************************************************

 

◎ココアンホールOPEN記念企画第3弾！

ベビトレヨガ～赤ちゃんとママがハッピーになる～

産後ママのケアを行いながら、赤ちゃんもウォーミングアップで身体の可動領域をトレーニング。

ママの笑顔と赤ちゃんの笑顔が伝染しあいhappyな空間が生まれます。

島根県内では初めてのインストラクターが誕生し、松江エリアでは初開催！

 

日時：14日（土）10：15～受付開始10：30～11：30

対象：産後3ヶ月～8ヶ月

定員：8組

参加費：無料※要予約

 

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◎おさんぽフリマ

親子で楽しめるフリマです。

ハンドメイドや子供用品のフリマを中心に並ぶ予定です。

島根大学のBBSサークルさんのコーナーもあり、子どもさんの遊ぶ場所もあります♪

 

日時：1（日）10：00～13：30

対象：どなたでも

 

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◎バランスボールでLet’s産後ケア

インナーマッスルを鍛え、出産によりゆるんだ骨盤を整え、産後の体型を楽しくリメイク！

ほどよい有酸素運動はモヤモヤしがちな育児期の心もすっきりリフレッシュできます。

 

日時：3日（火）10：30～11：30

内容：産後の身体に優しいバランスボールを使って音楽に合わせて楽しく弾みます。

講師：森春奈（助産師、一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター）

費用：1回1,500円（初回は1,000円）※赤ちゃん、お子様連れの参加もOKです。

 

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◎ベビーマッサージ教室

日時：11(水),25（水）10：30?12：00

内容：赤ちゃんの体やマッサージの効果についての説明などをしながら親子で施術を学んでいきます。

講師：三浦美緒氏（ベビーマッサージ教室ぴよぴよ代表）

費用：1回1,000円（お得な回数券あり）

 

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◎産後ママたちのしゃべり場

日時：13日（金）10:30～12:00（毎月第２金曜日）

内容：おっぱいについてのちょっとした「？」や、ほかのママさんはどうしてるんだろう？など、助産師さんやママ同士、ティータイムを楽しみながらの気軽なおしゃべりタイムです。

対象：1ヵ月健診後のママと赤ちゃん

費用：500円（茶菓子代込み）

＊要申込（開催2日前まで

＊産院は問いません

 

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◎カンフー教室inこそけん

日時：7（土）、21（土）10：45?

会場：こそけんホール

内容：初級者向け教室。柔軟性・集中力・礼節を身につけたい方におススメ。
対象：年長から
講師：勝部竜海先生
費用：ひと月4,000円（きょうだい割引あり）

＊無料体験（１回）できます。

 

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◎トレンタリーベ式運動あそびクラブ

コブタコーチのトレンタリーベ式運動あそびクラブ。

誰もが自信をもって体を動かす事ができる運動あそびクラブです！

 

日時：21日（土）13：30～14：15

対象：小学1,2年生

講師：コブタコーチ（島根、鳥取、岡山でのべ2万6千人以上の子ども達に指導を実践）

料金：1,500円（会員生：1,200円、会費1,000円）

申込み：メールかお電話で

 

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◎マタニティヨガ

日時：20日（金）10:30～11:30

内容：お産を控えた妊婦さんを対象とした、お産にもプラスにつながるヨガの時間。

定員：10組（要申込）
講師：嶋本留美（看護師、一社日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター）

費用：1回５００円

＊上のお子さまの託児もできます。（有料）要申込。

 

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