この度10月より産後ケアルームとしてココアンホールをＯＰＥＮいたしました。

産後のお母様、お子様がゆっくりした時間を過ごせるよう、おもちゃの充実、絵本やコミュニケーションの充実、

『しゃべり場プラス』という新しいイベントも毎月開催予定。

教室やイベントがない時間にくつろぎスペースとしてご利用いただけます。

 

【2019年10月】

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◎ココアンホールＯＰＥＮ記念「しゃべり場プラス」

　子どもの脳を育てるために親が出来る事ってなんだろう？

　子育てに欠かせない絵本の読み聞かせや、子育てにまつわる新しい情報にふれてみませんか！

　毎月第４金曜日に新しく開設されたイベントです。お気軽にご参加ください！

 

　日時：25日(金)10:30～11:30

　対象：妊婦さん～産後の親子とそのご家族(どなたでも)

　定員：15名

　講師：江角宏子先生(元島根県立図書館読書普及指導員)

　参加費：無料

 

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◎ココアンホールＯＰＥＮ記念「リトミック時間」

　大人気のリトミックです。ＯＰＥＮ記念として今回は無料でご参加頂けます。ご予約はお早めに

 

　日時：28日(月)10:30～11:30

　対象：首かすわった赤ちゃん～就園前のお子様

　講師：小林聡子氏(松江市とことこリトミック＆ピアノ教室)

　参加費：無料(ココアンホールＯＰＥＮ記念として)

　定員：15組(定員になり次第締め切らせて頂きます)

 

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◎産後トータルケアクラス

　産後のお母さんのための６週間のケアクラスです。産後のケアを6週間かけて丁寧に行う、

　産後トータルケアクラスに参加することで、出産を経て大きく変化するお母さんの身体と心の再構築し、

　よりよく豊かに生きるための体力・気力が得られます。

 

　日時：10/10(木)、17日(木)、24日(木)10:00～12:00

　講師：森春奈(助産師、一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター)

　費用：レッスン全6回キャンペーン価格18,000円(通常36,000円)

　定員：6名

 

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◎バランスボールでＬｅｔ’ｓ産後ケア

　産後の身体に優しいバランスボールを使って音楽に合わせて楽しく弾みます。

　インナーマッスルを鍛え、出産によりゆるんだ骨盤を整え、産後の体型を楽しくリメイク！

　ほどよい有酸素運動はモヤモヤしがちな育児期の心もすっきりリフレッシュできます。

　

　日時：1日(火)10:30～11:30

　講師：森春奈(助産師、一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター)

　費用：1回1,500円(初回は1,000円)

　※赤ちゃん、お子様連れの参加もＯＫです。

 

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◎ベビーマッサージ教室

　赤ちゃんの体やマッサージの効果についての説明などをしながら親子で施術を学んでいきます。

 

　日時：9日(水)、21日(月)10:30～12:00

　講師：三浦美緒氏(ベビーマッサージ教室ぴよぴよ代表)

　費用：1回1,000円(お得な回数券あり)

 

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◎産後ママたちのしゃべり場

　おっぱいについてちょっとした「？」や、ほかのママさんたちはどうしてるんだろう？など、

　助産師さんやママ同士、ティータイムを楽しみながらの気軽なおしゃべりタイムです。

　

　日時：11日(金)10:30～12:00(毎月第2金曜日)

　対象：1ヶ月健診後のママと赤ちゃん

　費用：500円(茶菓子代込み)

　※要申込(開催2日前まで)※産院は問いません

 

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◎カンフー教室inこそけん

　初級者向け教室。柔軟性・集中力・礼節を身につけたい方におススメ。

 

　日時：19日(土)、26日(土)10:45～

　会場：こそけんホール

　対象：年長から

　講師：勝部竜海先生

　費用：ひと月4,000円(きょうだい割引あり)

　※無料体験(1回)できます。

 

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◎ベビーヨガ

　親子でいっしょに楽しみながら産後のボディ・ケアも。赤ちゃん同士、ママ同士の交流の場！

 

　日時：30日(水)10:30～11:30

　定員：15組(要申込)

　講師：嶋本留美(看護師、日本マタニティフィットネス協会認定ベビーヨガインストラクター)

　費用：チケット制500円

　※上のお子様の託児も出来ます。1回500円。要申込。

 

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◎トレンタリーベ式運動あそびクラブ

　コブタコーチのトレンタリーベ式運動あそびクラブ。

　誰もが自信をもって体を動かす事ができる運動あそびクラブです！

 

　日時：19日(土)13:30～14:15

　対象：小学１，２年生

　講師：コブタコーチ(島根、鳥取、岡山でのべ2万6千人以上の子ども達に指導を実践)

　料金：1,500円(会員制：1,200円、会費：1,000円)

　申込み：メールかお電話で

 

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◎マタニティヨガ

　お産を控えた妊婦さんを対象とした、お産にもプラスにつながるヨガの時間。

　

　日時：18日(金)10:30～11:30

　定員：10組(要申込)

　講師：嶋本留美(看護師、一社日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター)

　費用：1回500円

　※上のお子様の託児もできます。(有料)要申込。

 

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