この度10月より産後ケアルームとしてココアンホールをOPENいたしました。

産後のお母様、お子様がゆっくりした時間を過ごせるよう、おもちゃの充実、絵本やコミュニケーションゲームの充実、

『しゃべり場プラス』という新しいイベントも毎月開催中。教室やイベントがない時間にくつろぎスペースとしてご利用いただけます。

 

【2019年11月】＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

◎フラワーハミィのおやこdeスマイルソウルダンスを踊ろう！

　おやこでからだと心を開放！

　一緒に感じて動かせば、気持ちもドンドン軽くなる☆

　おやこでふれあい、タッチやギュッ！心の底から笑ってスッキリ！

　

　日時：３日(日)10:30～12:00

　対象：３歳～小学校低学年

　料金：親子でペア1,500円

 

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◎「しゃべり場プラス」

　子どもの脳を育てるために親が出来る事ってなんだろう？

　子育てに欠かせない絵本の読み聞かせや、子育てにまつわる新しい情報にふれてみませんか！

　毎月第４金曜日に新しく開設されたイベントです。お気軽にご参加ください！

 

　日時：２２日(金)10:30～11:30

　対象：妊婦さん～産後の親子とそのご家族(どなたでも)

　定員：15名

　講師：江角宏子先生(元島根県立図書館読書普及指導員)

　参加費：無料

 

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◎バランスボールでLet's産後ケア

　産後の身体に優しいバランスボールを使って音楽に合わせて楽しく弾みます。

　インナーマッスルを鍛え、出産によりゆるんだ骨盤を整え、産後の体型を楽しくリメイク！

　ほどよい有酸素運動はモヤモヤしがちな育児期の心もすっきりリフレッシュできます。

 

　日時：５日(火)10:30～11:30

　講師：森春奈(助産師、一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター)

　費用：１回1,500円(初回は1,000円)

　※赤ちゃん、お子様連れの参加もOK

 

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◎ベビーマッサージ教室

　赤ちゃんの体やマッサージの効果についての説明などをしながら親子で施術を学んでいきます。

 

　日時：６日(水)、２０日(水)10:30～12:00

　講師：三浦美緒(ベビーマッサージ教室ぴよぴよ代表)

　費用：１回1,000円(お得な回数券あり)

 

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◎産後ママたちのしゃべり場

　おっぱいについてのちょっとした「？」や、ほかのママさんはどうしてるんだろう？など、

　助産師さやママ同士、ティータイムを楽しみながらの気軽なおしゃべりタイムです。

 

　日時：８日(金)10:30～12:00(毎月第２金曜日)

　対象：1ヶ月健診後のママと赤ちゃん

　費用：500円(茶菓子代込み)

　＊要申込(開催２日前まで)

　＊産院は問いません

 

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◎カンフー教室inこそけん

　初級者向け教室。柔軟性・集中力・礼節を身につけたい方におススメ。

 

　日時：２日(土)、９日(土)、１６日(土)、30日(土)10:45～

　会場：こそけんホール

　対象：年長から

　講師：勝部竜海先生

　費用：ひと月4,000円(きょうだい割引あり)

　＊無料体験(１回)できます。

 

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◎ベビーヨガ

　親子でいっしょに楽しみながら産後のボディ・ケアも。赤ちゃん同士、ママ同士の交流の場！

 

　日時：２９日(水)10:30～11:30

　定員：１５組(要申込)

　講師：嶋本留美(看護師、日本マタニティフィットネス協会認定ベビーヨガインストラクター)

　費用：チケット制500円

　＊上のお子様の託児もできます。１回500円。要申込。

 

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◎トレンタリーベ式運動あそびクラブ

　コブタコーチのトレンタリーベ式運動あそびクラブ。

　誰もが自身をもって体を動かす事が出来る運動あそびクラブです！

 

　日時：１６日(土)13:30～14:15

　対象：小学１，２年生

　講師：コブタコーチ（島根、鳥取、岡山でのべ26,000以上の子ども達に指導を実践）

　料金：1,500円(会員生：1,200円、会費：1,000円)

　申込み：メールかお電話で

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◎マタニティヨガ

　お産を控えた妊婦さんを対象とした、お産にもプラスにつながるヨガの時間。

 

　日時：１５日(金)10:30～11:30

　定員：10組(要申込)

　講師：嶋本留美(看護師、一社日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター)

　費用：１回500円

　＊上のお子様の託児も出来ます。(有料)要申込。

 

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