健康長寿しまね推進会議運動とこころの部会では、

スローガン：”ちょっと運動、ずっと運動”

重点目標１：働き盛りの運動習慣定着

重点目標２：ロコモティブシンドロームについての知識の普及

として活動しています。

働き盛りの運動習慣定着を目指した活動の一つで、

益田圏域では、事業所向けに”手ぬぐい体操プラスワンチャレンジ”の取り組みを進めています。

☆手ぬぐい体操とプラスワンチャレンジ

感心がある、詳しいことを知りたい事業所は、ぜひまず益田保健所（0856-31-9544）までお電話ください。

☆まめなくんの手ぬぐい体操～益田圏域版～

・令和元年度に益田圏域で作成されました。

・手ぬぐいがあれば、いつでも・どこでもできますので、やりやすい動作から取り組んでみてください！

☆益田版からだスッキリ体操！

☆ロコモティブシンドローム予防には、食生活も大切です！

☆お口まめな体操