まめなウォーカーは、県民の健康と生きがいづくりをすすめ、地域でのウォーキングを普及するために県が平成15~17年度の3年間に養成したボランティアです。

　■安全で効果的なウォーキングのしかたや楽しみ方

　■交通安全と事故防止、ウォーキング時の救急法

　■ウォーキング大会の企画・運営

　■ストレッチ体操やウォーキングの実技等

各地区や団体のウォーキング大会の企画・運営のお手伝いをします。

出雲圏域健康長寿しまね推進会議の事業として、年2回「まめなウォーカー交流会」を行い、ウォーキングやレクレーション・学習会も行っています。交流会では、まめなウォーカー以外の方にも声をかけて交流もしています。

各地区や団体のウォーキング大会の企画・運営に携わっていきたいと思っています。

費用はいりません。ボランティアでお手伝いしますので声をかけてください。

まめなウォーカーにお手伝いを希望される場合は、下記に気軽にお問い合わせください。

《問い合わせ・申し込み》

〒693-0021出雲市塩冶町２２３-１出雲保健所内
まめなウォーカー担当まで（出雲圏域健康長寿しまね推進会議事務局）
　TEL:0853-21-8785/FAX:0853-21-7428
　eメールアドレス：izumo-hc@pref.shimane.lg.jp

★詳しくは、ハンドブックをご覧ください→まめなウォーカーハンドブック(Ｗｏｒｄ)

★圏域内のウォーキング情報を出雲保健所のホームページに掲載し、情報提供をしますので、

　ウォーキング情報を事務局までお知らせください→ウォーキング情報