のばそう！健康寿命
めざせ！健康長寿日本一～いつもの生活に「+1（プラスワン）」～
島根県では、健康寿命は延びているものの、「運動習慣を持つ人」の割合は全国平均より少なくなっています。いつもの生活に健康づくりを「＋1（プラスワン）」してみませんか。家庭で簡単にできる健康づくりの方法を紹介します。
バランス能力をつけよう！
下半身の筋力アップ！
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