昨今のコロナウィルス感染拡大予防に伴い、こそけんでの教室イベントも中止させていただきます。(R020302追記)

<中止イベント・教室>
＊バランスボール3/3（火）
＊ベビーマッサージ教室3/11（水）、3/25（水）
＊産後ママのしゃべり場3/13（金）
＊warm撮影会3/18（水）
＊カンフー教室3/7、14、21、28（土）

ご迷惑お掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

【2020年3月】＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

◎バランスボールでLet's産後ケア＜3月から再開します！＞

　日時：3日(火)10:30〜11:30

　内容：産後の体に優しバランスボールを使って音楽に合わせて楽しく弾みます。

　インナーマッスルを鍛え、出産によりゆるんだ骨盤を整え、産後の体型を楽しくリメイク！

　ほどよい有酸素運動はモヤモヤしがちな育児期の心もすっきりリフレッシュできます。

　講師：森春奈（助産師、一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター）

　費用：1回1,500円（初回は1,000円）

　赤ちゃん、お子様連れの参加もOKです。

 

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◎ベビーマッサージ教室

　日時：11日(水)、25日(水)10:30〜12:00

　内容：赤ちゃんの体やマッサージの効果についての説明などをしながら親子で施術を学んでいきます。

　講師：三浦美緒氏（ベビーマッサージ教室ぴよぴよ代表）

　費用：1回1,000円（お得な回数券あり）

 

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◎ベビーヨガ＜3月から再開！＞

　日時：31日(火)10:30〜11:30

　内容：親子でいっしょに楽しみながら産後のボディ・ケアも。赤ちゃん同士、ママ同士の交流の場！

　定員：15組（要申込）

　講師：嶋本留美（看護師、日本マタニティフィットネス協会認定ベビーヨガインストラクター）

　費用：チケット制500円

　＊上のお子様の託児も出来ます。1回1,000円。要申込。

 

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◎産後ママたちのしゃべり場

　日時：13日(金)10:30〜12:00(毎月第2金曜日)

　内容：おっぱいについてのちょっとした「？」や、ほかのママさんどうしているんだろう？など、

　助産師さんやママ同士、ティータイムを楽しみながらの気軽なおしゃべりタイムです。

　対象：1ヶ月健診後のママと赤ちゃん

　費用：500円（茶菓子代込み）

　＊要申込（開催2日前まで）

　＊産院は問いません

 

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◎カンフー教室inこそけん

　日時：7日(土)、14日(土)、21日(土)、28日(土)10:45〜

　会場：こそけんホール

　内容：初級者向け教室。柔軟性・集中力・礼節を身につけたい方にオススメ。

　対象：年長から

　講師：勝部竜海先生

　費用：ひと月4,000円（きょうだい割引あり）

　＊無料体験(1回)できます。

 

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◎トレンタリーベ式運動あそびクラブ

　コブタコーチのトレンタリーベ式運動あそびクラブ。

　誰もが自信をもって体を動かす事ができる運動あそびクラブです！

　日時：21日(土)13:30〜14:15

　対象：小学生1，2年生

　講師：コブタコーチ（島根、鳥取、岡山でのべ2万6千人以上の子ども達に指導を実践）

　料金：1,500円(会員生：1,200円、会費：1,000円)

　申込：メールかお電話で

 

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