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安来市がすすめる運動・体操

安来市がすすめる体操を紹介します。

 

どじょうすくい体操

【体操の概要】

  • 手拭いを使い、安来節を基にアレンジした軽快な音楽に合わせて全身を動かす体操です
  • 腕の曲げ伸ばし、足でどじょうを探す所作、軽いスクワット運動などを行います

 

【体操の方法】

 

どじょうすくい体操についてのお問い合わせ先

安来市健康福祉部いきいき健康課

【電話番号】0854-23-3220

 


お問い合わせ先

健康推進課