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大田市がすすめる運動・体操

大田市がすすめる体操を紹介します。

 

0854ー8体操

【体操の概要】

  • 準備体操・筋力運動・整理体操の3種類で構成されている、約20分間の体操です
  • 椅子に座った少ない負荷で、安全に参加できるメニューになっています
  • 大田市立病院の理学療法士や市高齢者体力アップ事業スタッフのプロジェクトチームが考案しました

 

【体操の方法】

 

0854ー8体操についてのお問い合わせ先

大田市介護保険課(地域包括支援センター)

【電話番号】0854-83-7766

 


お問い合わせ先

健康推進課