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出雲市がすすめる運動・体操

出雲市がすすめる体操を紹介します。

 

出雲市いきいき体操

【体操の概要】

  • 転倒予防のため、下肢のトレーニングを重視した、床でもイスでもできる体操です。

 

【体操の方法】

 

【その他】

  • ケーブルテレビでも放送しています

出雲ケーブル・・・月曜日~金曜日/11時30分及び14時

平田ケーブル・・・火曜日~土曜日/15時45分

※体操の取組をしている団体の活動紹介の放送の場合もあります

 

出雲市いきいき体操についてのお問い合わせ先

出雲市役所健康福祉部医療介護連携課

【電話番号】0853-21-6106

 


お問い合わせ先

健康推進課