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ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドロームってなぁに?

ロコモ(運動器症候群)とは、

 

 「骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰えて、くらしの中での自立度が低下し、介護が必要であったり、介護が必要となるリスクの高い状態」を指す新しい概念です。

 

locomo説明

 

 

 

高齢化に伴い、すでにロコモティブシンドロームである人と、その予備群の人は増えてきていると言われています。

 あなたもロコモティブシンドロームの予備群かも!?

 

 まずは、ロコチェックで運動機能の衰えを早めに見つけ、ロコトレでロコモ予防に努めましょう!

 

 ☆ロコモかどうかCheckしよう

[出典:公益社団法人日本整形外科学会]

 

 

 ロコモについてもっと知りたい方にはこちら↓役立つ情報が満載!

 

 ☆「ロコモ」を知ろう![ロコモチャレンジ推進協議会web:外部サイト]

 

 ロコモの紹介

 

 


お問い合わせ先

雲南保健所

〒699-1396 島根県雲南市木次町里方531-1
電話 0854-42-9623(代表)
FAX 0854-42-9654
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